No próximo domingo, às 8h, será dada a largada para a “2ª Corrida Contagem Por Todas”, que acontecerá no Cidade Industrial. Com percursos de 5km e 10km, 3 mil mulheres participarão das atividades. Ao final, o bloco carnavalesco “Então, Brilha!” fará o show de encerramento. Estarão presentes, ainda, as barracas da Economia Solidária.
No entanto, para uma prova que exige esforço físico, é necessário seguir alguns cuidados, como alertam as professoras do “Programa Contagem Ativa”, que promove em 62 núcleos espalhados pela cidade, o bem-estar e o esporte, com alongamentos, zumba e atividades físicas variadas.
Silvana Quele, por exemplo, destacou a importância de uma alimentação adequada, hidratação e o uso de protetor solar como “ótimos aliados de quem pratica atividades físicas”. Para ela, que trabalha há oito anos nos núcleos do programa, é fundamental que haja uma disciplina para que se evite, durante a prática esportiva, problemas de lesões, cansaço rápido ou alguma alteração no organismo. “Estamos há poucos dias da corrida e é importante que as mulheres se cuidem, durmam bem, cheguem cedo, alonguem e se preparem, também, mentalmente”, detalhou.
As atividades na rua Osório de Morais, à altura do número 68 (próximo à rua Quatorze), no entanto, começam mais cedo: às 7h. Luana Camila Xavier Fraga Gomes acrescentou que as mulheres devem, além de tudo, usar roupas e calçados confortáveis. “Uma preparação prévia, além de uma boa noite de sono, é importante, mas que roupas e tênis adequados completam as orientações que um profissional de esporte dá às alunas”. Ela lembrou que “chegar cedo também traz tranquilidade às atletas, uma vez que poderão deixar seus pertences em um lugar seguro, se alongar devidamente e fazer a atividade sem se desgastar além do previsto”.
Pela primeira vez na corrida, Simone Mendes de Alkmim, 49, disse estar “super animada”. Para ela, “a corrida simboliza o protagonismo feminino, valorizando a mulher, que é forte e está sempre superando barreiras, como preconceito, misoginia e muitas outras afrontas sociais”. Destacou que tem feito dieta e se preparado fisicamente também. É aluna do Programa Contagem Ativa Oiapoque há cerca de um ano.
Aos 65 anos, Sônia Rodrigues Moreira também estará presente. Ela, que sempre participa de corridas e atividades físicas, disse que o esporte é a saída para diversas situações. “Do sedentarismo à depressão. Do isolamento para a interatividade. Adoro as aulas que participo e estou sempre praticando atividades físicas variadas e me cuidando para ter uma vida melhor e me sentir bem comigo mesma”, falou.
Como parte da equipe de apoio da “2ª Corrida Contagem Por Todas”, Cristiane de Aguiar Silva vai participar pela segunda vez e tem como expectativa que esta edição seja melhor que em 2022. “Há uma estrutura, haverá show ao final, barracas da Economia Solidária, alongamento antes da corrida, entrega de medalhas. E o propósito é a importância da mulher na sociedade, o quanto somos capazes. É maravilhoso. Cuidem-se, cheguem cedo, se alimentem e durmam bem, hidratem-se durante a corrida e depois, para festejarmos muito com o ‘Então, Brilha!’”, completou.
Acessibilidade garantida
A fim de garantir a inclusão e participação de todas, as atletas com deficiência terão todo o apoio necessário, informou o secretário de Esportes de Lazer e Juventude, Ivayr Soalheiro. "Reafirmando o compromisso da Prefeitura com a inclusão social e a atenção integral à pessoa com deficiência, a corrida contará com rampas de acessibilidade, banheiros químicos PNE, além de caminhão baú, responsável pelo transporte de triciclos para cadeirantes e o apoio do transporte do Serviço Sem Limites", destacou. O “Sem Limites” realiza o translado gratuito de pessoas com deficiência física ou mobilidade reduzida para escolas e tratamentos médicos, garantindo o direito de ir e vir no município.
Confira as fotos da "Corrida Por Todas", de 2022
