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MAI

15 MAI 2023

ESPORTES,LAZER E JUVENTUDE

REGIONAL VARGEM DAS FLORES

“Contagem Ativa” oferece atividade física gratuita a milhares de moradores por toda a cidade

Foto: Ronan Martins/PMC

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Programa atende pessoas de faixas etárias diversas com exercícios específicos para cada uma

A prática esportiva é capaz de promover a saúde, o lazer, a interação social e o entretenimento. Atenta a isso, a Prefeitura de Contagem realiza o “Contagem Ativa’’, desde setembro de 2022. Hoje, com 62 núcleos, espalhados pelas oito regionais do município, o programa atende mais de 3.000 pessoas, por semana, com a prática de atividades físicas.

Aberto à participação do público de todas as idades, desde crianças a idosos, o “Contagem Ativa” tem como objetivo proporcionar mais qualidade de vida à população, ofertando de forma gratuita exercícios específicos para cada faixa etária.

Para pessoas da terceira idade, os exercícios são realizados sem aparelhos de academia, tendo o objetivo de melhorar a condição física simulando movimentos do dia a dia. Já para as demais idades, as atividades são intensas, com aulas coletivas de ginástica e dança. Atividades para melhoria da coordenação motora, fortalecimento e agilidade corporal são alguns exemplos do que é praticado dentro dos núcleos.

O professor do “Contagem Ativa”, Ronan Martins, falou do programa e de como ele é benéfico para quem o pratica. “É um programa que ajuda a controlar várias doenças, como hipertensão, depressão, colesterol e diabetes, diminuindo o número de pessoas nos postos de saúde, além de proporcionar a socialização e o convívio entre as pessoas. Os núcleos são ambientes agradáveis, onde surgem várias amizades”.

Michelle Fernandes, aluna do Contagem Ativa há mais de um ano, contou como o programa mudou sua vida. “Foi de grande ajuda para mim entrar para o programa, no ano passado. Fiz amizades, comecei a me exercitar e junto com uma alimentação saudável perdi 40 quilos, ou seja, só ganhei saúde e autoestima. Além disso, conheci novas pessoas que eu nem sabia que moravam no bairro, tudo isso graças às aulas”.

Para participar é necessário fazer a inscrição, comparecendo ao núcleo mais próximo da residência, no horário das aulas, e preencher a ficha cadastral.

Confira abaixo os horários e locais das aulas do Contagem Ativa: